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Avgolemono-Suppe mit Orzo

Avgolemono-Suppe mit Orzo – Schneller Genuss aus Griechenland

Dieses Rezept für Avgolemono-Suppe mit Orzo vereint die Aromen von Huhn und Zitrone zu einem herzhaften Gericht – ideal für entspannende Abende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Griechisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 6 Tassen Knochenbrühe Kann durch natriumarme Hühnerbrühe ersetzt werden.
Für die Sattmacher
  • ¾ Tasse Orzo Kann durch Arborio- oder Naturreis ersetzt werden.
  • 2 Tassen gekochtes Hühnerfleisch Restfleisch ist ideal für zusätzliche Bequemlichkeit.
Für die Cremigkeit
  • 2 Stücke Eiergelbe Achten Sie darauf, diese richtig zu temperieren.
  • Tasse Zitronensaft Frischer Zitronensaft ist unbedingt erforderlich.
Für das Aroma
  • 2 Esslöffel frischer Dill Kann durch Petersilie oder Koriander ersetzt werden.
  • Salz Nach Geschmack hinzufügen.
  • Pfeffer Nach Geschmack hinzufügen.

Equipment

  • großer Topf
  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Avgolemono-Suppe mit Orzo
  1. Erhitzen Sie in einem großen Topf 6 Tassen Knochenbrühe bei mittlerer Hitze und würzen Sie sie mit Salz und Pfeffer. Lassen Sie die Brühe leicht köcheln, bis sie warm ist, etwa 5 Minuten.
  2. Fügen Sie ¾ Tasse Orzo in die simmernde Brühe hinzu und kochen Sie ihn al dente, etwa 1 Minute weniger als gemäß der Verpackungsanweisung.
  3. In einem Mixer kombinieren Sie 2 Eigelb mit ⅓ Tasse frischem Zitronensaft. Streamen Sie langsam 1 Tasse heiße Brühe in den Mixer, während Sie weiter pürieren.
  4. Gießen Sie die temperierte Eimischung langsam in die köchelnde Brühe, während Sie ständig rühren. Fügen Sie 2 Tassen gekochtes Hühnerfleisch hinzu und lassen Sie die Suppe weitere 10 Minuten leicht köcheln.
  5. Rühren Sie 2 Esslöffel frischen Dill unter die Suppe, bevor Sie die heiße Suppe sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 400kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Verwenden Sie frische Zutaten für den besten Geschmack. Variationen sind möglich, um die Suppe glutenfrei oder vegetarisch zu machen.

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