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Chiliöl Sinangag - Würzige Filipinische Knoblauch-Reisgerichte

Chiliöl Sinangag ist eine würzige, pikante Variante des traditionellen filipinischen Knoblauchreises, einfach zuzubereiten.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Breakfast
Cuisine: Filipinisch
Calories: 319

Ingredients
  

Für den Reis
  • 3 Tassen Weißer Reis vorzugsweise übrig gebliebener Reis
  • 1 Teelöffel Salz nach Geschmack
Für das Chiliöl
  • 2-3 Esslöffel Chiliöl je nach Schärfegrad anpassen
Für den Knoblauch
  • 3-4 Zehen Knoblauch fein gehackt oder grob zerkleinert
Optional
  • 1 Bund Frischer Koriander zum Garnieren

Equipment

  • Wok oder beschichtete Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zerbrich große Klumpen des übrig gebliebenen Reises in einer Schüssel.
  2. Erhitze etwa 2-3 Esslöffel Chiliöl in einem Wok oder einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze.
  3. Füge eine Prise Salz und die zerdrückten oder gehackten Knoblauchzehen hinzu. Brate den Knoblauch für etwa 2-3 Minuten an.
  4. Gib den vorbereiteten Reis in die Pfanne und mische ihn vorsichtig unter die Knoblauch-Chiliöl-Mischung.
  5. Nimm die Pfanne vom Herd und forme den Reis nach Belieben in eine Schüssel oder lasse ihn einfach in der Pfanne.
  6. Garniere den Chiliöl Sinangag optional mit frisch gehacktem Koriander.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 319kcalCarbohydrates: 56gProtein: 6gFat: 7gSaturated Fat: 1gSodium: 400mgPotassium: 100mgFiber: 2gSugar: 1gCalcium: 1mgIron: 5mg

Notes

Achte darauf, dass du übrig gebliebenen Reis verwendest, um die beste Textur zu erzielen. Halte ein Auge auf den Knoblauch, während er anbrät, um ein Verbrennen zu verhindern. Je nach persönlichem Schärfeempfinden kannst du die Menge des Chiliöls variieren.

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