Go Back
+ servings
Crispy Buttermilch Luftfryer Hähnchen

Crispy Buttermilch Luftfryer Hähnchen für jeden Tag

Dieses Crispy Buttermilch Luftfryer Hähnchen bringt knusprige Textur auf deinen Tisch und ist eine fettärmere Option zum Frittieren.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Marinierzeit 2 hours
Total Time 3 hours
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 400

Ingredients
  

  • 2 Pfund Hühnchenstücke Wähle zwischen Schenkeln, Keulen oder Brustfilets
  • 1 Tasse Buttermilch Kann durch Milch und Zitronensaft ersetzt werden
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver Frisch gehackter Knoblauch kann verwendet werden
  • 1 Teelöffel Zwiebelpulver
  • 1 Teelöffel Paprika
  • 1 Teelöffel Salz Nach Geschmack anpassen
  • 0.5 Teelöffel Schwarzer Pfeffer Kann variiert werden
  • 1 Tasse Allzweckmehl Glutenfreies Mehl ist als Ersatz möglich
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • Kochspray oder Olivenöl Für das Knusprigmachen

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

  1. Mische in einer Schüssel die Buttermilch, das Knoblauchpulver, das Zwiebelpulver, die Paprika, das Salz und den schwarzen Pfeffer. Lege die Hühnchenstücke hinein und stelle sie für mindestens 30 Minuten kalt.
  2. Nehme eine separate Schüssel und vermische das Allzweckmehl mit dem Backpulver.
  3. Heize deine Luftfritteuse auf 193 °C (380 °F) vor und lasse sie für etwa 5 Minuten laufen.
  4. Nehme die marinierten Hühnchenstücke aus der Buttermilch und lasse überschüssige Flüssigkeit abtropfen. Wälze die Stücke gründlich in der Mehlmischung.
  5. Sprühe den Korb der Luftfritteuse leicht mit Kochspray ein und lege die panierten Hühnchenstücke hinein.
  6. Lass das Hühnchen für 25-30 Minuten im Luftfritter bei 193 °C (380 °F) garen. Drehe die Stücke nach der Hälfte der Zeit um.
  7. Für extra Knusprigkeit, gare das Hühnchen nach Bedarf 3-5 Minuten länger.
  8. Hole das Hühnchen vorsichtig aus der Fritteuse und lasse es für einige Minuten ruhen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 30gFat: 18gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 90mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 2mgCalcium: 90mgIron: 2mg

Notes

Achte auf eine gleichmäßige Beschichtung und überlade den Korb der Luftfritteuse nicht.

Tried this recipe?

Let us know how it was!