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Ein-Pfannen-Cremige-Parmesan-Hühnchen-und-Reis

Ein Pfannen Cremige Parmesan Hühnchen und Reis Rezept

Ein-Pfannen-Cremige-Parmesan-Hühnchen-und-Reis ist ein einfaches und köstliches Rezept, das in nur einer Pfanne zubereitet wird.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 480

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hühnchenbrust Kann durch Hähnchenschenkel ersetzt werden.
Für den Reis
  • 250 g Reis Kann durch Vollkornreis ersetzt werden.
Für die Sauce
  • 200 ml Schlagsahne Kann durch Kokosmilch ersetzt werden.
  • 100 g Parmesankäse Alternativen sind Pecorino Romano oder Gruyère.
  • 500 ml Hühnerbrühe Achte auf glutenfreie Variante bei Bedarf.
Für die Gewürze
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 2 zehen Knoblauch Gehackt.
Für Gemüse (optional)
  • 100 g Spinat
  • 100 g Erbsen
  • 1 Stück Paprika

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwas Öl. Füge die Hühnchenbrust hinzu und brate sie für ca. 6-8 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Nimm das Hühnchen aus der Pfanne und stelle es beiseite.
  2. In derselben Pfanne füge bei Bedarf etwas mehr Öl hinzu. Gib den Reis und den gehackten Knoblauch hinein und brate beides unter ständigem Rühren für etwa 2-3 Minuten an, bis der Knoblauch duftet.
  3. Gieße die Hühnerbrühe und die Schlagsahne in die Pfanne und rühre gut um. Bring die Mischung zum Kochen und lege das Hühnchen wieder in die Pfanne. Reduziere die Hitze und lasse alles für ca. 15-20 Minuten köcheln.
  4. Nimm die Pfanne vom Herd und rühre den geriebenen Parmesan ein, bis die Sauce cremig wird. Füge bei Bedarf mehr Brühe hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
  5. Verteile das Gericht auf Teller und garniere es nach Belieben mit frischen Kräutern. Serviere es heiß.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 480kcalCarbohydrates: 45gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 400IUVitamin C: 30mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Zutaten können nach Belieben angepasst werden, um verschiedene Geschmäcker zu treffen.

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