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Einfache Kokosnuss-Milchshake Rezept

Einfache Kokosnuss-Milchshake Rezept für jeden Tag

Ein einfaches Rezept für einen erfrischenden Kokosnuss-Milchshake, ideal für heiße Tage mit nur drei Zutaten.
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Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Drinks
Cuisine: Tropisch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Basis
  • 1 Tasse Kokosnussmilch Vollfett für eine reichhaltigere Erfahrung
  • ½ Tasse Gesüßte Kondensmilch Süße nach Geschmack anpassen
  • 4 ½ Tassen Eiswürfel Frische Eiswürfel verwenden

Equipment

  • Mixer

Method
 

Zubereitung
  1. Mixer vorbereiten: Geben Sie 1 Tasse Kokosnussmilch und ½ Tasse gesüßte Kondensmilch in den Mixer.
  2. Eiswürfel hinzufügen: Fügen Sie 4 ½ Tassen Eiswürfel in den Mixer hinzu.
  3. Mixen: Mixen Sie die Zutaten für etwa 30 bis 40 Sekunden, bis die Mischung glatt ist.
  4. Servieren: Gießen Sie den Milchshake in hohe Gläser und genießen Sie ihn sofort.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 3gFat: 12gSaturated Fat: 10gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 50mgPotassium: 200mgSugar: 22gCalcium: 4mgIron: 2mg

Notes

Experimentieren Sie mit Varianten wie Rum oder Proteinpulver für eine nahrhafte Aufwertung und fügen Sie frisches Obst hinzu, um neue Geschmackserlebnisse zu entdecken.

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