Go Back
–+ servings
Eis Schmetterlingsblüten-Tee Latte

Eis Schmetterlingsblüten-Tee Latte für heiße Tage

Eine erfrischende Eis Schmetterlingsblüten-Tee Latte für heiße Tage, die mit ihrem floralen Geschmack und der lebendigen blauen Farbe begeistert.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Drinks
Cuisine: Gesund, Vegan
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Tee
  • 1-2 Teelöffel Schmetterlingsblüten-Tee Verwende frische Blüten für intensiveres Aroma.
  • 250 ml Wasser Gefiltertes oder Mineralwasser verwenden.
Für die Latte
  • 200 ml Milch Probiere Mandel-, Hafer- oder Kokosmilch.
  • nach Geschmack Süßungsmittel Honig, Ahornsirup oder Agavendicksaft verwenden.
  • Eis Eis Für eine kalte und erfrischende Servierung.
Optionale Zusätze
  • nach Belieben Chai-Gewürz Verleiht zusätzliche geschmackliche Dimension.
  • nach Belieben Espresso Für einen koffeinreichen Kick.
  • nach Geschmack Zitronensaft Für einen spritzigen Geschmack und Farbwechsel.

Equipment

  • hohes Glas
  • Teekanne
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Beginne mit der Zubereitung des Schmetterlingsblüten-Tees, indem du 1–2 Teelöffel der Blüten in 250 ml kochendes Wasser gibst. Lass den Tee 3–5 Minuten ziehen, dann abseihen und abkühlen lassen.
  2. Mische den abgekühlten Tee mit 200 ml Milch in einem hohen Glas und füge nach Belieben ein Süßungsmittel hinzu. Rühre gut um.
  3. Fülle ein weiteres Glas mit Eiswürfeln und gieße die Tee-Milch-Mischung vorsichtig darüber, ohne sie zu vermischen.
  4. Füge optional Zitronensaft hinzu für die Farbveränderung und garniere mit einem Strohhalm oder Minzblatt.
  5. Rühre alles gut um, bevor du deinen Drink genießt.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 5gFat: 3gSaturated Fat: 1gSodium: 40mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 15gVitamin A: 5IUVitamin C: 10mgCalcium: 15mgIron: 5mg

Notes

Serviere den Latte direkt nach der Zubereitung für den besten Geschmack. Du kannst auch frische Blüten verwenden, um den Geschmack zu intensivieren.

Tried this recipe?

Let us know how it was!