Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- Zutaten vorbereiten: 200 g gefrorene Erdbeeren und 200 g gefrorene Pfirsiche aus dem Gefrierfach nehmen. Eine reife Banane in Stücke schneiden.
- Mixen der Basis: Gefrorene Erdbeeren, Pfirsiche, Bananenstücke und 250 ml Mandelmilch in einen Mixer geben. Optional 1 Esslöffel Chiasamen und 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup hinzufügen. 30–45 Sekunden mixen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
- Smoothie in die Schüssel gießen: Fertige Smoothie-Mischung in eine Schüssel gießen und Oberfläche glätten.
- Toppings anrichten: Eine Handvoll Granola gleichmäßig verteilen, gefolgt von frischen Fruchtscheiben, Kokosraspeln und Nüssen.
- Verfeinern und Servieren: Optional Honig oder Ahornsirup über die Toppings träufeln und sofort servieren.
Nutrition
Notes
Die Smoothie-Schüssel idealerweise sofort genießen, um die frischeste Textur zu gewährleisten.
