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Gegrilltes Gemüse mit Frischkäse-Dip

Gegrilltes Gemüse mit Frischkäse-Dip Rezept

Ein köstliches Rezept für Gegrilltes Gemüse mit Frischkäse-Dip, ideal für einen heißen Sommertag.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für das Gemüse
  • 1 Stück Rote Paprika verleiht Süße und Farbe
  • 1 Stück Gelbe Paprika steigert die Süße
  • 2 Stück Kleine Zucchini sorgt für eine zarte Textur
  • 1 Stück Aubergine fügt beim Grillen eine cremige Konsistenz hinzu
  • 1 Stück Rote Zwiebel intensiviert den Geschmack
  • 200 g Kirschtomaten bringen Frische und Saftigkeit
Für den Frischkäse-Dip
  • 200 g Frischkäse sorgt für eine cremige Basis
  • 2 Packungen Schnittlauch verleiht frischen, würzigen Geschmack
  • 1 EL Zitronensaft bringt Säure und Frische
  • 1 TL Knoblauchpulver fügt zusätzlichen Geschmack hinzu
  • 1 Prise Salz wichtig für die Würze
  • 1 Prise Pfeffer wichtig für die Würze
  • 1 EL Honig sorgt für einen süßen Ausgleich

Equipment

  • Grill

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wasche und trockne die roten und gelben Paprika, Zucchini, Aubergine und rote Zwiebeln. Schneide die Paprika in Viertel, halbiere die Zucchini und schneide die Aubergine in Scheiben.
  2. Heize den Grill auf mittlere bis hohe Temperatur vor. Lege das vorbereitete Gemüse auf den heißen Grill und grille es etwa 10-15 Minuten lang.
  3. Nimm das gegrillte Gemüse vom Grill und schneide es in mundgerechte Stücke. Beträufle das Gemüse mit Olivenöl und würze es mit Salz und Pfeffer.
  4. In einer Schüssel vermischst du den Frischkäse mit dem geschnittenen Schnittlauch, Zitronensaft und Knoblauchpulver.
  5. Serviere das warm gegrillte Gemüse zusammen mit dem Frischkäse-Dip auf einer großen Platte.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 15gProtein: 5gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 500mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten und passe die Gewürze nach deinem Geschmack an.

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