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Geschmorte Löwenkopffleischbällchen

Geschmorte Löwenkopffleischbällchen für jedes Fest

Genießen Sie köstliche Geschmorte Löwenkopffleischbällchen mit einem zarten Aroma und kultureller Bedeutung für besondere Festlichkeiten.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 8 Fleischbällchen
Course: Dinner
Cuisine: Asiatisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Fleischbällchen
  • 500 g Schweinehackfleisch ca. 20 % Fett
  • 2 Stücke Frühlingszwiebel fein gehackt
  • 3 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 1 cm Ingwer frisch, gehackt
  • 1 Stück Eiweiß oder vegane Alternative
  • 4 EL Hellsojasauce oder Tamari für glutenfrei
  • 2 EL Shaoxing-Wein oder trockener Sherry
  • 1 TL Zucker nach Geschmack
  • 1 TL Salz nach Geschmack
  • 1 TL weißer Pfeffer oder schwarzer Pfeffer
  • 1 EL Maisstärke für die Kruste
  • Öl Neutrales Öl zum Frittieren
Für die Brühe & Beilage
  • 300 g Napa-Kohl oder Bok Choy
  • 500 ml Wasser oder Hühnerbrühe hausgemacht für besseren Geschmack
  • 1 TL Granulierter Zucker zum Ausbalancieren

Equipment

  • große Rührschüssel
  • tiefe Pfanne oder Wok
  • großer Topf

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Rührschüssel kombinieren Sie das Schweinehackfleisch, die fein gehackte Frühlingszwiebel, den Knoblauch, den Ingwer, das Eiweiß, die hellsojasauce, den Shaoxing-Wein, Zucker, Salz, weißen Pfeffer und die Maisstärke. Mischen Sie die Zutaten mit der Hand oder einem Löffel, bis die Masse klebrig ist, was etwa 2-3 Minuten dauert.
  2. Formen Sie aus der vorbereiteten Mischung 8-9 golfballgroße Fleischbällchen. Rollen Sie die Fleischbällchen leicht in der Maisstärke, um eine knusprige Kruste zu erhalten.
  3. Erhitzen Sie in einer tiefen Pfanne oder einem Wok neutrales Öl auf etwa 175°C (350°F). Frittieren Sie die Fleischbällchen portionsweise für ca. 2 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind. Lassen Sie sie auf einem Küchenpapier abtropfen.
  4. In einem großen Topf schichten Sie den Napa-Kohl als Grundlage und verteilen die aufgeschnittenen Stücke Ingwer darüber. Platzieren Sie die frittierten Fleischbällchen gleichmäßig auf dem Gemüse.
  5. Gießen Sie genügend Wasser oder Hühnerbrühe in den Topf, um die Fleischbällchen und den Kohl zu bedecken. Streuen Sie die hellsojasauce und etwas Zucker über die Mischung.
  6. Bringen Sie die Mischung bei mittlerer Hitze zu einem sanften Kochen. Senken Sie dann die Hitze, decken Sie den Topf ab und lassen Sie die Bällchen ca. 30 Minuten leicht simmern.
  7. Servieren Sie die Geschmorten Löwenkopffleischbällchen heiß, garniert mit gehackten Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1FleischbällchenCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 20gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 5mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Diese Fleischbällchen können hervorragend mit frisch gedämpftem Reis serviert werden, was das Gericht zu einem herzhaften Hauptgericht für Ihre nächste Feier macht.

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