Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Ofen auf 180 °C vorheizen.
- Leinsamen mit Wasser vermengen und 10 Minuten quellen lassen.
- Kokosmilch öffnen und 2 Esslöffel Kokoscreme abnehmen und im Kühlschrank aufbewahren.
- In einer großen Backform Quinoa, Blaubeeren, Kokosmilch, Leinsamen-Ei und Vanilleextrakt vermischen.
- Alles gut umrühren und in den Ofen stellen, 50 bis 60 Minuten backen, dabei einmal umrühren.
- Aus dem Ofen nehmen, 10 Minuten abkühlen lassen, dann mit Kokoscreme und optional Beeren oder Nüssen servieren.
Nutrition
Notes
Dieser gesunde Blaubeer-Quinoa-Breakfast-Bake ist perfekt zum Vorkochen und für eine gesunde Frühstücksoption jederzeit.
