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Grüne Oliven und Feta-Käse Dip

Grüne Oliven und Feta-Käse Dip in 10 Minuten

Ein schneller und cremiger Dip aus grünen Oliven und Feta-Käse, perfekt für Partys und gemütliche Abende.
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Prep Time 10 minutes
Kühlen 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Appetizers
Cuisine: Mediterranean
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Dip
  • 200 g grüne Oliven Qualitativ hochwertige Oliven in Lake oder Öl
  • 150 g Feta-Käse Cremige und würzige Note
  • 100 g Frischkäse Oder griechischen Joghurt für eine leichtere Variante
  • 1 Zehe Knoblauch Menge nach Geschmack anpassen
  • 2 EL Zitronensaft Für einen zusätzlichen Zitruskick
  • 2 EL Olivenöl Je nach gewünschter Konsistenz
  • frische Kräuter (optional) Petersilie oder Dill zur Garnitur

Equipment

  • Küchenmaschine

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Oliven abgießen, Kerne entfernen, grob hacken und in eine Schüssel geben.
  2. Grob gehackte Oliven, Feta-Käse, Frischkäse und Knoblauch in die Küchenmaschine geben und mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
  3. Zitronensaft und Olivenöl hinzufügen und erneut mixen, bis gut vermischt.
  4. Dip mit schwarzem Pfeffer oder Zitronensaft abschmecken und nochmals blenden.
  5. Frische Kräuter hinzufügen und vorsichtig unterrühren.
  6. Dip sofort servieren oder für 30 Minuten kühlen.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 250kcalCarbohydrates: 6gProtein: 6gFat: 22gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 30mgSodium: 700mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Bewahre den Dip in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, um ihn bis zu 7 Tage frisch zu halten.

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