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Ingwer-Frühlingszwiebel-Hühnchen-Nudelsuppe

Ingwer-Frühlingszwiebel-Hühnchen-Nudelsuppe für Zuhause

Eine wohltuende Ingwer-Frühlingszwiebel-Hühnchen-Nudelsuppe, die schnell zubereitet ist und die ganze Familie begeistert.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 500 g Hähnchenschenkel ohne Knochen
  • 4 Stück Knoblauchzehen in Scheiben geschnitten
  • 30 g Ingwer frisch, gehackt
  • 4 Stück Frühlingszwiebeln (weiße und grüne) weiße Teile für die Brühe, grüne für die Garnitur
  • 1 TL Koshersalz
  • 1/2 TL Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen
  • 1 l Wasser oder natriumarme Hühnerbrühe
Für die Nudeln
  • 200 g Getrocknete Ramen-Nudeln
  • 2 Stück Karotten in feine Streifen geschnitten
Für die Würze
  • 1 EL Schwarzer Reisessig
  • 3 EL Soja-Sauce
  • 1 EL Geröstetes Sesamöl
  • 1 TL Crispy Chili-Öl optional

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem großen Topf kombinierst du das Hähnchen, die in Scheiben geschnittenen Knoblauchzehen, den gehackten Ingwer, die weißen Teile der Frühlingszwiebeln, Koshersalz, schwarzen Pfeffer und Wasser. Bringe die Mischung bei hoher Hitze zum Kochen.
  2. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe und lasse alles unbedeckt etwa 15 Minuten köcheln, bis das Hähnchen sehr zart ist.
  3. Während das Huhn köchelt, vermische in einer kleinen Schüssel den schwarzen Reisessig, die Sojasauce und das geröstete Sesamöl. Füge je nach Vorliebe das crispy Chili-Öl hinzu.
  4. Nimm nach dem Köcheln das Hähnchen aus dem Topf und lege es auf ein Schneidebrett. Zerkleinere das Hühnerfleisch, bis es in mundgerechte Stücke zerfällt.
  5. Füge die Ramen-Nudeln und die in feine Streifen geschnittenen Karotten hinzu. Koche alles gemäß den Anweisungen auf der Pakung, was etwa 3-4 Minuten dauert.
  6. Gib das zerkleinerte Hähnchen zurück in den Topf und rühre alles gut durch, lasse es kurz auf niedriger Hitze ziehen.
  7. Schmecke die Suppe ab und passe die Gewürze an. Garniere mit den grünen Teilen der Frühlingszwiebeln und träufle die vorbereitete Sauce darüber.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 950mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Die Hühnchenschenkel sollten zart, aber nicht trocken sein. Die Nudeln separat kochen, um die ideale Textur zu erreichen.

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