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Topf Käse Taco Orzo

Käse Taco Orzo aus einem Topf in 30 Minuten

Topf Käse Taco Orzo ist ein schnelles und leckeres Gericht mit cremigem Käse und herzhaften Taco-Geschmäckern, perfekt für einen Familienabend.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Basis
  • 500 g gemahlenes Rindfleisch oder Hühnchen, Speck oder pflanzliche Optionen
  • 1 Stück Zwiebel jede Zwiebelart ist geeignet
  • 2 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 1 Stück rote Paprika oder andere Paprika
  • 250 g Orzo oder andere schnell kochende Pasta
  • 200 ml Taco-Pfannensauce hausgemacht oder aus dem Geschäft
  • 500 ml Hühnerbrühe Low-Sodium empfohlen
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • nach Geschmack scharfe Sauce (z.B. Sriracha) oder Chilipulver
  • 200 g Käse (Mozzarella und Cheddar-Mischung) zaubert Cremigkeit
Für die Toppings
  • 1 Stück Würfelige Tomaten
  • 50 g Oliven schwarz oder grün
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln in Scheiben geschnitten
  • nach Geschmack Koriander optional

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritte
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und gib das gemahlene Rindfleisch hinein. Brate es an, bis es gleichmäßig braun und durchgegart ist, was etwa 5-7 Minuten dauert. Achte darauf, das Fleisch mit einem Löffel zu zerkleinern, damit es gleichmäßig brät.
  2. Füge die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzu und brate sie für etwa 1 Minute an, bis sie duften. Gib die gewürfelte rote Paprika dazu und sautieren sie weitere 3 Minuten.
  3. Streue den Orzo in die Pfanne und rühre gut um. Gieße die Taco-Pfannensauce, die Hühnerbrühe und füge Salz, Pfeffer sowie die scharfe Sauce hinzu. Rühre alles gut um.
  4. Reduziere die Hitze auf mittel-niedrig und lasse die Mischung 10-12 Minuten köcheln. Rühre alle paar Minuten um.
  5. Nimm die Pfanne vom Herd und rühre die Käsemischung ein, bis sie geschmolzen und gut vermischt ist.
  6. Serviere den Topf Käse Taco Orzo in Schalen und kröne jedes Gericht mit deinen Lieblings-Toppings.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 60mgSodium: 900mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Regelmäßig umrühren, um Anbrennen zu vermeiden. Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten und Gemüse für Variationen.

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