Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- Heize deinen Ofen auf 190°C (375°F) vor und fette eine Auflaufform mit einem Antihaftspray ein.
- Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die gewürfelten Zwiebeln etwa 5 Minuten an, bis sie weich sind.
- Vermische das gemahlene Hähnchen, die Zwiebeln, den Knoblauch, das Paniermehl, die Eier, die Sojasauce, Salz, Pfeffer und die Hälfte des Parmesans in einer Schüssel.
- Forme die Mischung zu einem Laib in der Auflaufform und achte auf eine gleichmäßige Form.
- Streue den restlichen Parmesan gleichmäßig über den Fleischlaib.
- Backe den Fleischlaib für 45-50 Minuten, bis er eine Innentemperatur von 74°C erreicht.
- Lasse den Fleischlaib nach dem Backen etwa 10 Minuten ruhen, bevor du ihn anschneidest.
Nutrition
Notes
Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten oder Käsesorten für einzigartige Variationen des Rezeptes.
