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Knoblauchsuppe

Knoblauchsuppe für kuschelige Winterabende

Diese aromatische Knoblauchsuppe ist einfach zuzubereiten und perfekt für kalte Wintertage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Spanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 4 Esslöffel Olivenöl extra nativ für optimales Aroma
  • 10 Stück Knoblauch dünn geschnitten
  • 4 Unzen altes Brot zerreißen oder dünn schneiden
  • 1 Esslöffel geräucherter Paprika oder normaler Paprika
  • 6-7 Tassen Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe Gemüsebrühe ist eine gute Option
  • 4 Stück Eier groß, verquirlt
  • feines Meersalz nach Geschmack
  • frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Für die Garnitur
  • frische Petersilie dekorativer Akzent
  • zusätzlicher geräucherter Paprika
  • Olivenöl für zusätzlichen Glanz

Equipment

  • großer Kochpot

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze in einem großen Kochpot das Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge die dünn geschnittenen Knoblauchzehen hinzu und brate sie 2-3 Minuten lang an, bis sie goldbraun sind.
  2. Rühre den geräucherten Paprika ein und lasse ihn kurz mitbraten, bevor du das alte Brot hinzufügst. Rühre das Brot gut um und brate es weitere 3 Minuten an.
  3. Gieße nun die Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe in den Topf und rühre gut um, sodass die Flüssigkeit die Brotstückchen überdeckt.
  4. Erhöhe die Hitze und bringe die Mischung zum Köcheln. Die Brotstücke sollten allmählich zerfallen.
  5. Reduziere die Hitze auf medium-low und rühre die Suppe sanft, während du langsam die verquirlten Eier in die Suppe gießt, um feine Ribbons zu formen.
  6. Schmecke die Suppe mit feinem Meersalz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer ab und füge bei Bedarf mehr Brühe hinzu.
  7. Serviere die Knoblauchsuppe heiß in Schüsseln, garniert mit frischer Petersilie und einem Schuss Olivenöl.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 10gSaturated Fat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 200mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, frische Zutaten zu verwenden für das beste Aroma. Köstliche Variationen sind möglich.

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