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Koreanisches BBQ gegrilltes Hähnchensandwich

Koreanisches BBQ gegrilltes Hähnchensandwich: So lecker!

Koreanisches BBQ gegrilltes Hähnchensandwich bietet eine Aromenexplosion aus süßem und würzigem Geschmack.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 30 minutes
Einlegezeit 4 hours
Total Time 4 hours 50 minutes
Servings: 4 Sandwiches
Course: Lunch
Cuisine: Koreanisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die eingelegten Gurken
  • 1 Stück Gurke Whole Seedless Cucumber oder dünnhäutige Gurken
  • 1 Tasse Reisessig Äpfelessig kann als Ersatz verwendet werden
  • 1 TL Salz Keine Substitutions möglich
  • 2 EL Zucker Brauner Zucker kann intensivere Note verleihen
  • 1 Tasse Eis Genug Eis verwenden
Für die BBQ-Sauce
  • 2 EL Sesamöl Kann durch anderes Öl ersetzt werden
  • 3 TL geriebener Knoblauch Frischer gehackter Knoblauch ideal
  • 2 TL geriebener Ingwer Gemahlener Ingwer als Ersatz möglich
  • 1/2 Tasse Low Sodium Sojasauce Tamari als glutenfreie Alternative
  • 2 EL Gochujang Menge je nach Vorliebe anpassen
  • 2 EL Brauner Zucker Weißer Zucker als Alternative
  • 2 EL Honig Ahornsirup als vegane Option
  • 1 TL Maisstärke Pfeilwurzpulver als mögliche Alternative
Für die Sriracha-Mayonnaise
  • 1 Tasse Mayonnaise Griechischer Joghurt als leichtere Alternative
  • 2 EL Sriracha Nach Geschmack anpassen
Für das Sandwich
  • 4 Stücke Hähnchenschenkel Boneless Skinless Chicken Thighs
  • 4 EL Korean BBQ Rub Kann gekauft oder selbst gemacht werden
  • 4 Stücke Sandwich-Brötchen Robuste Optionen wie Brioche

Equipment

  • Grill
  • Pfanne
  • nicht reaktiver Behälter
  • Topf
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide die Gurke in dünne Scheiben und gib sie in einen nicht reaktiven Behälter. In einem kleinen Topf bringe den Reisessig, das Salz und den Zucker zum Simmern. Rühre, bis sich der Zucker aufgelöst hat, und lass die Mischung dann mit Eis schnell abkühlen. Gieße die Pickellösung über die Gurken, verschließe den Behälter und stelle ihn für mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank, idealerweise über Nacht.
  2. Erhitze in einer Pfanne das Sesamöl bei mittlerer Hitze. Füge den geriebenen Knoblauch und den geriebenen Ingwer hinzu und brate sie 1-2 Minuten lang an, bis sie duften. Gib die restlichen Zutaten für die BBQ-Sauce dazu und lasse die Mischung sanft köcheln. Zum Andicken der Sauce, mische etwas Maisstärke mit Wasser und rühre es ein, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
  3. In einer Schüssel vermenge die Mayonnaise mit Sriracha und einer Prise Salz. Rühre alles gut um, bis eine gleichmäßige, cremige Mischung entsteht. Taste die Sriracha-Mayo ab und füge nach Belieben mehr Sriracha hinzu.
  4. Heize den Grill auf mittlere bis hohe Temperaturen vor. Die Hähnchenschenkel mit dem koreanischen BBQ-Rub gut einreiben und auf die direkte Hitze legen. Grill das Hähnchen 5-7 Minuten pro Seite oder bis es goldbraun ist. Bewege es dann auf die indirekte Hitze und grille weiter, bis die Innentemperatur 75 °C erreicht. Bestreiche das Hähnchen währenddessen mit der BBQ-Sauce.
  5. Röste die Brötchen leicht auf dem Grill, bis sie goldbraun und knusprig sind. Verteile eine großzügige Menge der Sriracha-Mayo auf der unteren Hälfte jedes Brötchens. Lege dann die gegrillten Hähnchenschenkel auf die Sauce und toppe diese großzügig mit den eingelegten Gurken. Setze die obere Hälfte des Brötchens auf und serviere das Koreanisches BBQ gegrilltes Hähnchensandwich sofort.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 550kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 1000mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 8gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Das Sandwich sollte idealerweise sofort serviert werden. Reste im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren.

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