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Hash-Brown-Frühstücksschalen

Köstliche Hash-Brown-Frühstücksschalen für jeden Morgen

Köstliche Hash-Brown-Frühstücksschalen vereinen knusprige Hash Browns mit fluffigen Eirereien und würziger Wurst für ein perfektes Frühstück.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Breakfast
Cuisine: International
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Hash Browns
  • 900 g Gefrorene, geriebene Hash Browns aufgetaut für optimale Knusprigkeit
  • 2 EL Pflanzenöl oder Olivenöl
  • 1 TL Salz nach Belieben
  • 0.5 TL Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen empfohlen
Für die Eier
  • 6 Große Eier oder Eiweiße für eine leichtere Variante
  • 60 ml Vollmilch oder pflanzliche Alternativen
Für die herzhaften Elemente
  • 250 g Frühstückswurst achte auf glutenfreie Varianten
  • 100 g Geriebener Cheddar-Käse Monterey Jack oder Pepper Jack sind Alternativen
Für die Frische
  • 100 g Salsa nach Geschmack wählen
  • 1 Avocado vor dem Servieren schneiden
  • 2 Frühlingszwiebeln oder Schnittlauch
  • 20 g Frischer Koriander optional

Equipment

  • Große, antihaftbeschichtete Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze in einer großen, antihaftbeschichteten Pfanne bei mittelhoher Hitze etwas Pflanzenöl. Drücke die aufgetauten, geriebenen Hash Browns in einer gleichmäßigen Schicht in die Pfanne und würze sie mit Salz und Pfeffer. Lass sie unbewegt 5-7 Minuten braten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Wende sie vorsichtig und brate die andere Seite für weitere 4-5 Minuten. Nimm sie aus der Pfanne und halte sie warm.
  2. Gib in dieselbe Pfanne, in der die Hash Browns gebraten wurden, etwas zusätzliches Öl dazu und krümel die Frühstückswurst hinein. Brate sie bei mittlerer Hitze etwa 6-8 Minuten, bis sie schön gebräunt und durchgegart ist. Rühre gelegentlich um, damit sie gleichmäßig bräunt. Nach dem Braten die Wurst beiseite stellen.
  3. In einer Schüssel die großen Eier mit der Vollmilch, Salz und Pfeffer gut verquirlen. Gieße die Eimischung in die Pfanne und lasse sie bei mittlerer Hitze stocken. Rühre sanft und regelmäßig um, bis die Eier weich und cremig sind. Dies sollte etwa 3-4 Minuten dauern.
  4. In Schalen verteilen die knusprigen Hash Browns als Basis. Darüber kommen die fluffigen Rühreier, die gebratene Wurst und eine großzügige Portion geriebener Cheddar-Käse. Füge nach Belieben Salsa, Avocado, frische Frühlingszwiebeln und Koriander hinzu.
  5. Serviere die Hash-Brown-Frühstücksschalen sofort, damit sie schön warm und knusprig bleiben.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 200mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Hash-Brown-Frühstücksschalen bieten eine individuelle Anpassung durch verschiedene Toppings und Varianten. Perfekt für ein herzhaftes Frühstück oder Brunch.

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