Go Back
+ servings
Keema Curry

Köstliches Keema Curry in 30 Minuten zubereiten

Entdecke das köstliche Keema Curry, das in nur 30 Minuten zubereitet werden kann. Ein einfaches, geselliges Abendessen!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Indisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Gericht
  • 2 Esslöffel Olivenöl oder Pflanzenöl
  • 4 Tassen Yukon Gold Kartoffeln in Würfel geschnitten
  • 500 g Rinderhackfleisch oder Putenhack
  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt
  • 1 Zentimeter Frischer Ingwer gerieben
  • 3 Zehen Knoblauch zerdrückt
Für die Gewürzmischung
  • 1 Teelöffel Meersalz oder Koscheres Salz
  • 1 Teelöffel Schwarzer Pfeffer
  • 2 Teelöffel Currypulver
  • 1 Teelöffel Garam Masala
  • 1 Teelöffel Kurkuma
  • 2 Esslöffel Tomatenmark
  • 400 g Geräucherte gewürfelte Tomaten
  • 400 ml Vollfette ungesüßte Kokosmilch
Für das Finish
  • 1 Tasse Gefrorene Erbsen
  • 2 Esslöffel Koriander gehackt
  • 2 Esslöffel Limettensaft oder Zitronensaft
  • 4 Portionen Gedämpfter Reis oder Naan

Equipment

  • Dutch Oven

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 220 °C vor. Schneide die Yukon Gold Kartoffeln in gleichmäßige Würfel, vermenge sie mit etwas Olivenöl und röste sie 25-30 Minuten lang.
  2. Erhitze einen Esslöffel Olivenöl in einem Dutch Oven bei mittlerer bis hoher Hitze. Brate das Rinderhackfleisch und die gewürfelte Zwiebel für 6-7 Minuten an, bis das Fleisch gebräunt und die Zwiebel weich ist.
  3. Gib den frisch geriebenen Ingwer und den zerdrückten Knoblauch hinzu und brate alles für 1-2 Minuten mit.
  4. Füge das Meersalz, den schwarzen Pfeffer, das Currypulver, Garam Masala, Kurkuma und das Tomatenmark hinzu. Koche die Mischung für etwa 2 Minuten.
  5. Gieße die geräucherten Tomaten und die Kokosmilch in den Topf. Bringe die Mischung sanft zum Kochen und lass die Sauce 10 Minuten köcheln.
  6. Rühre die gefrorenen Erbsen und die gerösteten Kartoffeln in das Curry und lasse alles für weitere 2-3 Minuten köcheln.
  7. Serviere das Keema Curry über Gedämpftem Reis oder mit Naan, garniere es mit frischem Koriander und Limettensaft.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 6gSugar: 4gVitamin A: 10IUVitamin C: 20mgCalcium: 5mgIron: 15mg

Notes

Dieses Gericht lässt sich leicht anpassen, indem zusätzliches Gemüse hinzugefügt oder das Fleisch durch pflanzliche Alternativen ersetzt wird.

Tried this recipe?

Let us know how it was!