Go Back
+ servings
Lachsbratlinge mit würziger Dill-Knoblauch-Dip

Lachsbratlinge mit würziger Dill-Knoblauch-Dip genießen

Genieße köstliche Lachsbratlinge mit würziger Dill-Knoblauch-Dip, glutenfrei, kohlenhydratarm und proteinreich.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 12 minutes
Ziehzeit 15 minutes
Total Time 47 minutes
Servings: 5 Bratlinge
Course: Appetizers
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Bratlinge
  • 400 g Lachs Eingelegten Wildlachs oder frisch gegarten verwenden.
  • 120 g Mandelnmehl Alternativ Mandelmehl verwenden.
  • 3 EL Mayonnaise Griechischer Joghurt kann als leichtere Variante dienen.
  • 1 großes Ei Für die Bindung.
  • 1 TL Speisesalz Nach Geschmack anpassen.
  • 1 TL getrockneter Thymian Für erdiges Aroma.
  • 1 TL schwarzer Pfeffer Nach persönlicher Vorliebe anpassen.
  • 2 EL Olivenöl Fürs Braten.
Für den würzigen Dill-Knoblauch-Dip
  • 200 g saure Sahne Griechischer Joghurt kann als leichtere Variante dienen.
  • 3 EL frischer Dill Fein gehackt.
  • 2 zehen Knoblauch Zerdrückt.
  • 1/4 TL gemahlener Cayenne Nach Vorliebe anpassen.

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Küchentuch
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer Schüssel die saure Sahne, den fein gehackten Dill, den zerdrückten Knoblauch und eine Prise gemahlenen Cayenne miteinander vermischen. Rühre alles gut um, bis die Zutaten gut vermengt sind und eine cremige Konsistenz entsteht. Lasse den Dip anschließend im Kühlschrank für mindestens 15 Minuten ziehen, damit sich die Aromen harmonisch entfalten können.
  2. Öffne die Dose mit dem Lachs und lasse das Wasser abtropfen. Tupfe den Lachs mit einem Küchentuch trocken, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen. Gib den Lachs anschließend in eine große Schüssel, als Grundlage für deine Lachsbratlinge.
  3. Füge in die Schüssel mit dem Lachs das Mandelnmehl, die Mayonnaise, das Ei, Salz, getrockneten Thymian und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzu. Mische alles gründlich, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. Teile die Mischung gleichmäßig auf und forme fünf gleich große Patties.
  4. Erhitze etwas Olivenöl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze. Sobald das Öl heiß ist, lege die Lachsbratlinge vorsichtig in die Pfanne. Brate die Patties für etwa 5-6 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  5. Lege die frisch gebratenen Lachsbratlinge auf einen Teller und serviere sie warm mit einem großzügigen Löffel der würzigen Dill-Knoblauch-Dip.

Nutrition

Serving: 1BratlingCalories: 250kcalCarbohydrates: 5gProtein: 20gFat: 18gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 75mgSodium: 400mgPotassium: 250mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 400IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Kühle die Patties für etwa 15 Minuten, bevor du sie brätst, um die perfekte knusprige Textur zu erreichen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!