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Mayonnaise from boiled eggs

Mayonnaise aus gekochten Eiern im Handumdrehen

Scheue die industriell hergestellte Mayo? Diese proteinreiche, gesunde Mayonnaise aus gekochten Eiern ist eine köstliche Alternative.
Prep Time 5 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Sauces
Cuisine: Deutsch
Calories: 80

Ingredients
  

Für die Basis
  • 2 Stück Eier hart gekocht und geschält
  • 100 g Hüttenkäse sorgt für zusätzliche Proteinfüllung
Für die Geschmackskomponenten
  • 1 EL Rapsöl
  • 1 TL Senf
  • 1/2 EL Zitronensaft
Für die Würze
  • 1/2 TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Für die Konsistenz
  • 2 EL Wasser optional zur Konsistenzanpassung

Equipment

  • Mixer oder Küchenmaschine

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Gib die hart gekochten und geschälten Eier, den Hüttenkäse, das Rapsöl, den Senf, den Zitronensaft, das Salz und eine Prise Pfeffer in einen Mixer oder eine Küchenmaschine.
  2. Vermenge die Mischung für etwa 1-2 Minuten, bis sie eine glatte und cremige Konsistenz erreicht.
  3. Füge schrittweise 1-2 Esslöffel Wasser hinzu, während der Mixer läuft, um die Konsistenz nach deinem Geschmack zu regulieren.
  4. Übertrage die Mayonnaise in einen luftdichten Behälter und lasse sie mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen.
  5. Serviere die Mayonnaise als Dip für Gemüse oder als Aufstrich für Sandwiches.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 80kcalCarbohydrates: 3gProtein: 5gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 90mgSodium: 150mgPotassium: 150mgSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 1mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Die Mayonnaise kann bis zu 3-4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor dem Servieren gut umrühren.

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