Go Back
+ servings
Mediterraner Nudelsalat mit Pesto

Mediterraner Nudelsalat mit Pesto für jeden Anlass

Genießen Sie diesen Mediterranen Nudelsalat mit Pesto, der in nur 15 Minuten zubereitet wird und frische Aromen bietet.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlen 30 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Mediterranean
Calories: 300

Ingredients
  

Für den Salat
  • 120 g Farfalle oder andere Pastaformen
  • 100 g Kirschtomaten oder Traubentomaten
  • 40 g Getrocknete Tomaten oder geröstete Paprika
  • 2 Handvoll Rucola oder Babyspinat
  • 1 Packung Babymozzarella oder Feta für Veganer
  • 1 EL Pinienkerne oder Sonnenblumenkerne
  • 1 EL Pesto Rosso oder Pesto Basilikum oder selbstgemachtes Pesto
  • 2 EL Weißer Balsamico oder Apfelessig
  • Kräutersalz nach Bedarf

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Küchenmesser
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Geben Sie die Farfalle hinein und kochen Sie sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente sind, in der Regel etwa 8-10 Minuten.
  2. Während die Nudeln kochen, waschen Sie die Kirschtomaten gründlich und schneiden Sie sie in Hälften. Nehmen Sie die getrockneten Tomaten und schneiden Sie diese ebenfalls in kleine Stücke. Rüsten Sie den Rucola ab und spülen Sie ihn unter kaltem Wasser.
  3. In einer separaten Schüssel kombinieren Sie den Pesto Rosso oder das Pesto Basilikum mit dem weißen Balsamico und fügen Sie eine Prise Kräutersalz hinzu.
  4. Geben Sie die abgetropften Farfalle in eine große Schüssel und fügen Sie alle vorbereiteten Gemüse hinzu. Zerburchen Sie den Babymozzarella über der Mischung.
  5. Gießen Sie das vorbereitete Dressing über den Nudelsalat und vermengen Sie alles vorsichtig.
  6. Servieren Sie den Salat entweder direkt oder lassen Sie ihn für etwa 30 Minuten im Kühlschrank ruhen, damit sich die Aromen entfalten.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 35gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 20mgSodium: 250mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 1000IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Dieser Nudelsalat ist ideal für gesellige Runden oder ein Picknick im Freien.

Tried this recipe?

Let us know how it was!