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Panierte Eier

Panierte Eier – Knusprige Genussmomente für jeden Tag

Diese panierte Eier sind ein perfekter Snack, der mit knuspriger Textur und cremigem Innere begeistert.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Eier
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Eier
  • 4 Stück Eier Frische Eier sind entscheidend, um das cremige Innere zu garantieren.
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Panade
  • 100 g Mehl Hilft, die Ei-Mischung besser haften zu lassen.
  • 1 Stück Ei für die Panade Gut geschlagenes, frisches Ei.
  • 100 g Semmelbrösel Panko für eine besonders knusprige Textur.
Für das Frittieren
  • 500 ml Öl Neutrales Öl mit hohem Rauchpunkt.

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Pfanne
  • Schaumlöffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen und fügen Sie die Eier vorsichtig hinzu. Kochen Sie die Eier etwa 6 Minuten lang für ein cremiges Eigelb. Nach der Kochzeit legen Sie sie sofort in eine Schüssel mit kaltem Wasser, um den Kochprozess zu stoppen. Lassen Sie sie 5 Minuten im Wasser, bevor Sie sie vorsichtig schälen.
  2. Nachdem Sie die Eier geschält haben, würzen Sie sie großzügig mit Salz und Pfeffer.
  3. Nehmen Sie eine flache Schüssel und füllen Sie sie mit Mehl. Rollen Sie die gewürzten Eier nacheinander im Mehl, sodass sie vollständig bedeckt sind.
  4. Bereiten Sie eine zweite Schüssel mit einem gut geschlagenen Ei vor. Tauchen Sie die bemehlten Eier in die Ei-Mischung.
  5. In einer dritten Schüssel sollten Sie die Semmelbrösel bereithalten. Rollen Sie die mit Ei bedeckten Eier in den Semmelbröseln.
  6. Erhitzen Sie genug Öl in einer Pfanne oder Fritteuse auf 170 °C. Frittieren Sie die Eier portionsweise, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  7. Nach dem Frittieren nehmen Sie die panierte Eier vorsichtig heraus und lassen Sie sie auf einem Küchenpapier abtropfen. Servieren Sie die Eier warm.

Nutrition

Serving: 1EierCalories: 200kcalCarbohydrates: 15gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 185mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 1gVitamin A: 300IUCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Genießen Sie die panierte Eier warm mit Ihren bevorzugten Dips wie Aioli oder Kräuterquark!

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