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Paprika-Sahne-Hähnchen mit Gnocchi

Paprika-Sahne-Hähnchen mit Gnocchi in 30 Minuten

Ein köstliches Paprika-Sahne-Hähnchen mit Gnocchi, das schnell und einfach in 30 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrustfilet kann durch Tofu ersetzt werden
  • 2 EL Öl Oliven- oder Pflanzenöl
Für die Sauce
  • 1 Stück Zwiebel oder Schalotte
  • 2 Stück Paprika rote und gelbe Paprika
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 EL Paprikamark optional
  • 200 ml Sahne schwere Sahne oder pflanzliche Alternative
Für die Beilage
  • 500 g Gnocchi kann durch Reis oder Pasta ersetzt werden
Gewürze
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Pfanne
  • Topf
  • Küchenmesser
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wasche die Hähnchenbrustfilets gründlich und tupfe sie trocken. Schneide das Hähnchen in gleichmäßige Streifen, etwa 2 cm breit.
  2. Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Würfel. Nimm die Paprika, entferne die Kerne und schneide sie in Streifen oder Würfel.
  3. Erhitze in einer großen Pfanne Öl. Gebe die Hälfte der Hähnchenstreifen hinzu und brate sie 5-7 Minuten lang an.
  4. In der gleichen Pfanne, füge die restlichen Hähnchenstreifen hinzu, würze mit Salz und Pfeffer und brate sie ebenfalls 5-7 Minuten.
  5. Gib die geschnittene Zwiebel und Paprika in die Pfanne und koche für etwa 2 Minuten.
  6. Füge das Tomatenmark und das Paprikamark hinzu, rühre um und lasse es 1-2 Minuten kochen.
  7. Gieße die Sahne in die Pfanne und lasse die Sauce bei niedriger Hitze 10-15 Minuten köcheln.
  8. Koche die Gnocchi nach Packungsanweisung in leicht gesalzenem Wasser.
  9. Gebe die Gnocchi in die Pfanne mit der Sauce und mische alles gut.
  10. Serviere das Gericht heiß und garniere nach Wunsch.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 700IUVitamin C: 60mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Die Sauce kann mit frischer Petersilie oder geriebenem Parmesan garniert werden.

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