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Pepperoncini Hähnchen Pfanne

Pepperoncini Hähnchen Pfanne für schnelle Abende

Die Pepperoncini Hähnchen Pfanne ist ein einfaches, schnelles Gericht mit zartem Hähnchen und einer würzigen Pepperoncini-Sauce – perfekt für geschäftige Abende.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 420

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust ohne Haut Für mehr Geschmack können Hähnchenkeulen verwendet werden.
Für die Sauce
  • 200 g Pepperoncini-Paprika Verleiht eine leichte Schärfe.
  • 1 Gelbe Zwiebel Kann durch Schalotten ersetzt werden.
  • 2 Zehen Knoblauch Frischer Knoblauch ist am besten.
  • 2 EL Olivenöl Kann durch neutrales Öl ersetzt werden.
  • 250 ml Hühnerbrühe (low sodium) Gemüsebrühe für eine leichtere Variante nutzen.
  • 100 ml Schlagsahne Kokoscreme als laktosefreie Alternative ist möglich.
  • 2 TL Italienische Gewürzmischung Selbstgemachte Mischungen bringen mehr Geschmack.
  • 1 TL Rote Pfefferflocken Nach Belieben anpassen.
  • 1 TL Salz Koscheres Salz ermöglicht bessere Kontrolle.
  • 1 TL schwarzer Pfeffer
  • 2 EL Frische Petersilie Kann durch andere Kräuter ersetzt werden.
Optional
  • 200 g Gekochte Nudeln oder Reis Perfekte Beilage zum Aufsaugen der Sauce.

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Die Hähnchenbrust gründlich abtrocknen und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Die gelbe Zwiebel in feine Stücke schneiden und den Knoblauch fein hacken. Die Pepperoncini-Paprika abtropfen lassen und ebenfalls klein schneiden.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze zwei Esslöffel Olivenöl und brate das gewürzte Hähnchen etwa 5-7 Minuten lang, bis es goldbraun ist.
  3. Senk die Hitze auf mittel und gib die Zwiebeln in die Pfanne. Sauté sie für etwa 5 Minuten, bis sie weich sind. Füge dann den gehackten Knoblauch hinzu und lasse ihn für eine weitere Minute anbraten.
  4. Gib den Pepperoncini-Saft, die gehackten Paprika, die Hühnerbrühe, die italienische Gewürzmischung und die roten Pfefferflocken in die Pfanne. Rühre alles gut um.
  5. Bring die Sauce zum Simmern und koche sie etwa 5 Minuten lang. Achte darauf, dass die Sauce leicht angedickt wird.
  6. Reduziere die Hitze auf niedrig und füge die Schlagsahne zur Sauce hinzu. Lasse die Mischung für weitere 5 Minuten köcheln und rühre das angebratene Hähnchen zurück in die Pfanne.
  7. Schmecke die Mischung nach Belieben ab und füge mehr Salz oder Pfeffer hinzu.
  8. Die Pepperoncini Hähnchen Pfanne ist jetzt bereit, serviert zu werden! Garniere es mit frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 420kcalCarbohydrates: 10gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 700mgPotassium: 800mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 15IUVitamin C: 30mgCalcium: 2mgIron: 10mg

Notes

Für beste Ergebnisse Hähnchen gut abtrocknen, Pfanne nicht überfüllen und Aromen intensivieren.

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