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Pfannkuchen mit Joghurt

Pfannkuchen mit Joghurt für fluffigen Genuss

Diese Pfannkuchen mit Joghurt sind einfach zuzubereiten und bieten eine wunderbare Kombination aus Leichtigkeit und Cremigkeit.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Pfannkuchen
Course: Breakfast
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 g Allzweckmehl oder Vollkornmehl für mehr Ballaststoffe
  • 2 TL Backpulver frisches Backpulver bringt die besten Ergebnisse
  • 0.5 TL Natron optional, kann weggelassen werden wenn selbstaufgehendes Mehl verwendet wird
  • 1 Prise Salz
  • 2 Stück Eier vegane Option: 1 Leinsamen-Ei
  • 250 g Joghurt griechischer Joghurt für mehr Reichhaltigkeit
  • 200 ml Milch jede Milch- oder pflanzliche Alternative
  • 2 EL Honig oder Zucker brauner Zucker für intensiveren Geschmack
  • 1 TL Vanilleextrakt optional
  • 2 EL geschmolzene Butter oder Öl Kokosöl für tropischen Twist
Für das Braten
  • 1 EL Öl oder Butter oder ein Antihaftspray für weniger Kalorien

Equipment

  • beschichtete Pfanne
  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Teigschaber

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze eine beschichtete Pfanne oder eine Grillplatte bei mittlerer Hitze.
  2. In einer großen Schüssel vermengst du das Allzweckmehl, das Backpulver, das Natron und das Salz.
  3. In einer separaten Schüssel gibst du die Eier, den Joghurt, die Milch, den Honig und den Vanilleextrakt und rührst alles glatt um.
  4. Gieße die nassen Zutaten in die Schüssel mit den trockenen Zutaten und mische vorsichtig.
  5. Falte vorsichtig die geschmolzene Butter oder das Öl in den Teig.
  6. Lade eine Kelle Teig auf die heiße Pfanne und koche die Pfannkuchen, bis sich Blasen bilden, etwa 2-3 Minuten.
  7. Wende die Pfannkuchen vorsichtig und brate die andere Seite für 1-2 Minuten bis sie goldbraun sind.
  8. Wiederhole den Vorgang mit dem restlichen Teig und serviere die warmen Pfannkuchen.

Nutrition

Serving: 1PfannkuchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 22gProtein: 4gFat: 5gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2.5gCholesterol: 70mgSodium: 200mgPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 3gVitamin A: 2IUCalcium: 10mgIron: 4mg

Notes

Teig nicht übermixen; verwende frisches Backpulver; Temperatur anpassen; nicht zu viele Pfannkuchen auf einmal braten.

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