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Rindfleisch und Nudeln

Rindfleisch und Nudeln: Cremiges Komfortessen in 35 Minuten

Dieses Rindfleisch und Nudeln Rezept ist in 35 Minuten zubereitet und bietet cremigen Komfort, ideal für die ganze Familie.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 2 Tassen Rinderbrühe fettarm für gesunde Option
  • 1 Stück Hühnerbouillonwürfel kann weggelassen werden
  • 2 EL Sojasauce/Worcestershiresauce für glutenfreie Variante Tamari verwenden
  • 1 TL Zwiebelpulver frische Zwiebel ist eine tolle Alternative
  • 1 TL Knoblauchpulver frischer, gehackter Knoblauch bringt intensivere Note
  • 1 TL Senfpulver gemahlene Senfkörner sind Substitution
  • 1 TL Getrockneter Thymian frischer Thymian für frischeren Geschmack
  • 1 Tasse Sahne Halb-und-Halb oder Milch sind leichtere Alternativen
  • 500 g Mageres Rinderhackfleisch Alternativen wie Rinderfilet sind möglich
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer nach Geschmack anpassen
Für die Nudeln
  • 300 g Eiernudeln können durch Rotini ersetzt werden
  • 2 EL Butter für zusätzlichen Geschmack
  • 2 EL Mehl glutenfreies Mehl kann verwendet werden
  • 1 Dose Champignoncremesuppe kann durch Hühnersuppe ersetzt werden
  • 150 g Cheddarkäse frisch geriebener Käse sorgt für beste Schmelzqualität

Equipment

  • große Pfanne
  • Topf
  • Messbecher
  • Siebe

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Mischen Sie in einem Messbecher die Rinderbrühe, den Hühnerbouillonwürfel, die Sojasauce und die Gewürze. Rühren Sie alles gut um, damit sich die Aromen verbinden können.
  2. Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur und fügen Sie das gewürzte Rinderhackfleisch hinzu. Braten Sie das Fleisch etwa 5–7 Minuten lang an, bis es gut durchgegart und schön gebräunt ist.
  3. Bringen Sie in einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen und fügen Sie die Eiernudeln hinzu. Kochen Sie die Nudeln nach Packungsanweisung, normalerweise etwa 7–10 Minuten.
  4. In derselben Pfanne bei mittlerer Hitze die Butter schmelzen. Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn ca. 1 Minute lang an.
  5. Streuen Sie nun das Mehl in die Pfanne und rühren Sie es für 2–3 Minuten um, bis eine goldene Farbe entsteht.
  6. Gießen Sie langsam die zuvor vorbereitete Sauce-Mischung in die Pfanne und rühren Sie gut um, um Klumpen zu vermeiden.
  7. Fügen Sie die Champignoncremesuppe zur Sauce hinzu und lassen Sie die Mischung für etwa 10 Minuten köcheln.
  8. Geben Sie nun die gekochten Nudeln und das angebratene Rinderhackfleisch in die Pfanne. Rühren Sie alles gut um und lassen Sie das Gericht einige Minuten ziehen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Verwenden Sie frische Zutaten für intensiveren Geschmack. Frisch geriebener Cheddar schmilzt besser als verpackter Käse.

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