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–+ servings
Hähnchenschenkel

Saftige Hähnchenschenkel aus dem Airfryer

Dieses Rezept für Hähnchenschenkel ist einfach, köstlich und perfekt für eine low-carb Ernährung.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Ruhen 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Stücke
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 3 EL Olivenöl sorgt für Feuchtigkeit und hilft, die Haut goldbraun und knusprig zu machen.
  • 1 TL Salz verstärkt den Geschmack; am besten geeignet ist Meersalz oder koscheres Salz.
  • 1 TL Paprikapulver bringt Farbe und ein rauchiges Aroma.
  • Pfeffer nach Geschmack, fügt eine angenehme Schärfe hinzu.
Für das Hähnchen
  • Hähnchenschenkel Die Hauptzutat; wähle Schenkel mit Haut.

Equipment

  • Airfryer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Airfryer auf 200°C vor und bereite die Hähnchenschenkel vor.
  2. Mische Olivenöl, Salz, Paprikapulver und Pfeffer zu einer Marinade.
  3. Würze die Hähnchenschenkel gründlich mit der Marinade.
  4. Platziere die gewürzten Hähnchenschenkel im Airfryer-Korb und koche sie für 30-40 Minuten.
  5. Überprüfe die Kerntemperatur der Hähnchenschenkel (mindestens 75°C).
  6. Lass die Hähnchenschenkel für ein paar Minuten ruhen und serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 1HähnchenschenkelCalories: 250kcalProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 100mgSodium: 500mgPotassium: 250mgCalcium: 2mgIron: 3mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Gewürzen für einzigartige Geschmackserlebnisse.

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