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Schinken-Käse-Omelette

Schinken-Käse-Omelette: Schnell und Köstlich!

Probieren Sie dieses köstliche Schinken-Käse-Omelette, das schnell zubereitet ist und perfekt für ein nahrhaftes Frühstück oder Mittagessen eignet.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Breakfast
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Teig
  • 3 Stück Eier Frisch, aufgeschlagen
  • 100 g Geriebener Käse Mozzarella oder Gouda
  • 150 g Hähnchenbrust Gewürfelt, zusätzliches Protein
Für die Füllung
  • 1 Stück Paprika Klein geschnitten
  • to taste Frische Kräuter Nach Belieben
  • to taste Salz
  • to taste Pfeffer

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Schneebesen

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. Schlagt die drei frischen Eier in eine große Schüssel auf. Fügt eine Prise Salz und Pfeffer hinzu und verrührt alles mit einem Schneebesen, bis die Mischung schaumig und gut verbunden ist.
  2. Erhitzt eine antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze. Gebt einen Teelöffel Olivenöl in die Pfanne und wartet, bis es zu glänzen beginnt.
  3. Gießt die aufgeschlagene Eimischung vorsichtig in die heiße Pfanne und lasst die Eier etwa 2 Minuten lang kochen.
  4. Streut gleichmäßig geriebenen Käse, gewürfelte Hähnchenbrust und die klein geschnittene Paprika über die Eier und lasst es weitere 2-3 Minuten garen.
  5. Faltet das Omelette vorsichtig in der Mitte und lasst es für eine weitere Minute in der Pfanne ruhen.
  6. Nehmt das fertige Omelette aus der Pfanne und serviert es sofort, garniert mit frischen Kräutern.

Nutrition

Serving: 1OmeletteCalories: 350kcalCarbohydrates: 5gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 300mgSodium: 500mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Eier gut aufschlagen für ein fluffiges Omelette und nicht zu lange in der Pfanne lassen.

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