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Schwarze Garnelen Tacos mit Slaw

Schwarze Garnelen Tacos mit Slaw schnell zubereiten

Genieße die schwarzen Garnelen Tacos mit Slaw, schnell zubereitet und perfekt für eine unvergessliche Taco-Nacht.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Marinierzeit 45 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 4 Tacos
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 500 g Garnelen wild gefangen
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Räucherpaprika
  • 0.5 TL Cayennepfeffer
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • 1 TL Oregano
  • 1 TL Salz
  • 0.5 TL Pfeffer
Für den Slaw
  • 200 g Kohl gehobelt
  • 2 Stück Karotten gerieben
  • 1 Bund Koriander gehackt
  • 3 EL Mayonnaise
  • 1 EL Limettensaft
Für die Tacos
  • 8 Stück Tortillas leicht erwärmt
Optionale Toppings
  • 1 Stück Avocado
  • 1 Tasse Salsa
  • 1 EL Scharfe Sauce

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Garnelen marinieren: Mische in einer Schüssel Olivenöl mit Räucherpaprika, Cayennepfeffer, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Oregano, Salz und Pfeffer. Füge die Garnelen hinzu und stelle sicher, dass sie gleichmäßig mit der Marinade bedeckt sind. Lass die Garnelen für 15 bis 60 Minuten im Kühlschrank marinieren.
  2. Slaw vorbereiten: In einer großen Schüssel den gehobelten Kohl, die geriebenen Karotten und den gehackten Koriander vermengen. In einer separaten Schüssel Mayonnaise und Limettensaft glatt rühren und zu der Gemüsemischung geben. Gut durchmischen.
  3. Garnelen braten: Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Gib die marinierten Garnelen in die Pfanne und brate sie 2-3 Minuten auf jeder Seite, bis sie rosa und leicht angebraten sind.
  4. Tacos zusammenstellen: Erwärme die Tortillas kurz, lege die gebratenen Garnelen in die Mitte, füge das Slaw hinzu und toppe die Tacos mit Avocado, Salsa oder scharfer Sauce.

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 15IUVitamin C: 20mgCalcium: 2mgIron: 6mg

Notes

Optional kannst du das Slaw einige Stunden im Voraus zubereiten, damit die Aromen sich entfalten können.

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