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Sichuan gekochtes Rindfleisch

Sichuan gekochtes Rindfleisch für echte Feinschmecker

Genießen Sie das würzige Sichuan gekochte Rindfleisch, ein Muss für echte Feinschmecker, mit intensiven Aromen und unkomplizierter Zubereitung.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Sichuan
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Rindfleisch
  • 500 g Rinderfilet Wählen Sie hochwertige Stücke für ein zartes, schmelzendes Erlebnis.
  • 2 EL Shaoxing Wein Kann bei Bedarf durch trockenen Sherry ersetzt werden.
  • 4 EL Sojasauce Verwenden Sie nach Belieben eine natriumarme Variante.
  • 1 TL Salz
  • 1 TL weißer Pfeffer Schwarzer Pfeffer kann alternativ verwendet werden.
  • 2 EL Speisestärke Dient zur Marinierung des Rindfleischs.
Für die Brühe
  • 3 EL Rapsöl Oder anderes neutrales Öl.
  • 5 Stück chinesische getrocknete Chili Kann reduziert werden, um das Gericht milder zu gestalten.
  • 1 TL Sichuan-Pfeffer
  • 4 Zehen Knoblauch Gehackt.
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln In Ringe geschnitten.
  • 1 Stück Ingwer 2 cm, fein gehackt.
  • 2 EL Doubanjiang Sichuan-Chili-Bohnenpaste, für Authentizität unerlässlich.
  • 500 ml Hühnerbrühe Selbstgemachte oder natriumarme.
  • 1 TL Zucker Nach Geschmack anpassen.
  • 1 Stück Hühnerbrühwürfel Optional.
Für das Gemüse
  • 200 g chinesischer Brokkoli Oder alternatives Gemüse.

Equipment

  • Wok oder große Pfanne
  • Küchenmaschine
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneiden Sie das Rinderfilet in dünne Scheiben und legen Sie es in eine Schüssel. Mischen Sie den Shaoxing-Wein, die Sojasauce, das Salz, den weißen Pfeffer und die Speisestärke in einer separaten Schüssel. Gießen Sie diese Mischung über das Fleisch und marinieren Sie es für etwa 15 Minuten.
  2. Erhitzen Sie in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwas Rapsöl. Fügen Sie die getrockneten Chilis und den Sichuan-Pfeffer hinzu. Braten Sie die Gewürze für 2-3 Minuten an, bis sie duften und leicht bräunlich werden. Pürieren Sie sie grob zu einem Pulver.
  3. Verwenden Sie denselben Wok, um mehr Öl hinzuzufügen und bei mittlerer Hitze zu erhitzen. Geben Sie den gehackten Knoblauch, Ingwer und die Frühlingszwiebeln hinein. Sautieren Sie die Mischung für etwa 3-4 Minuten, bis sie aromatisch ist, und fügen Sie dann den Doubanjiang hinzu.
  4. Gießen Sie den Shaoxing-Wein und die Hühnerbrühe in den Wok und bringen Sie die Mischung zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Brühe für 10 Minuten köcheln. Seihen Sie danach die festen Bestandteile ab.
  5. Blanchieren Sie den chinesischen Brokkoli für 2-4 Minuten in der Brühe, bis er zart, aber knackig bleibt. Nehmen Sie das Gemüse heraus und legen Sie es in eine Schüssel zum Servieren.
  6. Legen Sie die marinierten Rindfleischscheiben in die Brühe und lassen Sie sie 2-3 Minuten garen. Nehmen Sie das Rindfleisch heraus und legen Sie es über das Gemüse in der Schüssel.
  7. Mischen Sie Speisestärke mit Wasser, gießen Sie dies in die Brühe und rühren Sie gut um. Lassen Sie die Brühe 1-2 Minuten köcheln, bis sie leicht eindickt.
  8. Verteilen Sie die gemahlene Chili-Gewürzmischung und den rohen Knoblauch sowie die Frühlingszwiebeln über das Rindfleisch. Träufeln Sie heißes Öl darüber und servieren Sie das Gericht über dampfendem Reis.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 38gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 11gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Servieren Sie das Gericht heiß über dampfendem Reis für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.

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