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Spinat-Kartoffel-Knoblauch-Auflauf

Spinat-Kartoffel-Knoblauch-Auflauf für gemütliche Abende

Ein köstlicher Spinat-Kartoffel-Knoblauch-Auflauf, perfekt für gesellige Abende und kalte Tage.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Dinner
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 4 Stück Kartoffeln stärkehaltige Sorten wie Russets
  • 300 g frischer Spinat für optimalen Geschmack
  • 3 Zehen Knoblauch frisch, zerstoßen
  • 200 ml Sahne pflanzliche Sahne für vegane Variante
  • 150 g Käse z.B. Mozzarella oder Gouda
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben Pfeffer
  • eine Prise Muskatnuss

Equipment

  • Auflaufform
  • Pfanne
  • Mandoline

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 200 °C (400 °F) vor.
  2. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in dünne Scheiben.
  3. Erhitze in einer Pfanne etwas Öl und füge den zerstoßenen Knoblauch hinzu, brate ihn für 1-2 Minuten.
  4. Gib den Spinat dazu und brate ihn für weitere 3-4 Minuten.
  5. Beginne mit einer Schicht Kartoffelscheiben in der Auflaufform, gefolgt von Spinat und Knoblauch.
  6. Gib die Sahne gleichmäßig über die Schichten und würze mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss.
  7. Bestreue den Auflauf mit geriebenem Käse.
  8. Decke die Form mit Alufolie ab und backe für 30 Minuten.
  9. Entferne die Folie und backe für weitere 15-20 Minuten, bis der Auflauf goldbraun ist.
  10. Lass den Auflauf nach dem Backen einige Minuten ruhen und serviere ihn warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 10gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 30mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Ideal zum Vorbereiten, kann einen Tag im Voraus gemacht werden. Verschiedene Käsesorten können verwendet werden, um den Geschmack zu variieren.

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