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Steak und cremige Knoblauch-Parmesan-Pasta

Steak und cremige Knoblauch-Parmesan-Pasta einfach zubereiten

Genieße ein köstliches Steak und cremige Knoblauch-Parmesan-Pasta. Ein einfaches, schnelles Rezept für ein beeindruckendes Abendessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für das Steak
  • 500 g Rindersteak Ribeye oder Hüftsteak empfohlen
Für die Pasta
  • 300 g Pasta Fettuccine oder Penne ideal
Für die Sauce
  • 4 Zehen Knoblauch Frisch, gehackt
  • 100 g Parmesan Frisch gerieben
  • 200 ml Schlagsahne Für eine leichtere Variante pflanzliche Sahne verwenden
  • 2 EL Olivenöl Alternativ Butter
  • nach Geschmack Gewürze (Salz & Pfeffer)

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe in einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen. Füge die Pasta hinzu und koche sie gemäß der Packungsanweisung al dente, normalerweise etwa 8-10 Minuten. Nach dem Kochen abgießen und etwas Nudelwasser aufbewahren.
  2. Reibe das Rindersteak beidseitig mit Salz und Pfeffer ein. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittelhoher Hitze etwas Olivenöl. Sear das Steak für 4-6 Minuten pro Seite, bis es eine schöne Kruste hat.
  3. Reduziere die Hitze in derselben Pfanne auf mittlere Stufe. Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn für etwa 1 Minute an. Gieße die Schlagsahne in die Pfanne und lasse sie kurz aufkochen. Rühre dann den Parmesan ein.
  4. Schneide das Steak gegen die Faser in dünne Scheiben. Gib die gekochte Pasta in die Pfanne mit der Knoblauch-Parmesan-Sauce und mische alles gut durch.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 60gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Variiere mit saisonalem Gemüse oder verschiedenen Käsesorten für zusätzliche Geschmackserlebnisse.

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