Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Zerdrücke eine Zehe Knoblauch und lasse sie 5 Minuten in 2 Esslöffeln frisch gepresstem Zitronensaft einweichen.
- Nimm 400 g festen Tofu und zerdrücke ihn mit einer Gabel in einer großen Schüssel, bis er etwas glatt ist.
- Gib den zerdrückten Tofu in eine Küchenmaschine und füge den eingeweichten Knoblauch mit dem Zitronensaft, 2 Esslöffeln Olivenöl, 2 Esslöffeln Nährhefe, 1 Teelöffel getrocknetem Oregano, 1 Teelöffel Zwiebelpulver, ½ Teelöffel Meersalz und ¼ Teelöffel schwarzem Pfeffer hinzu.
- Schalte die Küchenmaschine ein und püriere die Mischung pulsierend, bis alles gut vermischt ist, aber noch eine leicht stückige Textur behält.
- Fülle die Tofu-Ricotta in eine Schüssel und garniere sie nach Belieben mit frischen Kräutern oder einem Spritzer Olivenöl.
Nutrition
Notes
Tofu-Wahl: Achte darauf, festen oder extra-festen Tofu zu verwenden; weicher Tofu benötigt Anpassungen bei den Zutaten. Aufbewahrung: Bewahre die Tofu-Ricotta in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf; sie bleibt bis zu 5 Tage frisch.
