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Zerfetzte Hähnchen-Enchiladas mit käsiger Sauerrahmsauce

Zerfetzte Hähnchen-Enchiladas mit käsiger Sauce

Zerfetzte Hähnchen-Enchiladas mit käsiger Sauerrahmsauce, ein schnelles und köstliches Gericht für jeden Anlass.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Enchiladas
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 2 EL ungesalzene Butter
  • 1 Stück Zwiebel (gelb oder weiß)
  • 1 TL Chilipulver
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 Tasse Hühnerbrühe
  • 1 Tasse Salsa Verde
  • 1 Stück Chipotle-Pfeffer in Adobo Menge nach Geschmack anpassen
  • 8 oz Schlagsahne-Käse
  • 2 Tassen zerfetztes Hähnchen Rotisserie-Hähnchen empfohlen
  • 1 TL Salz
Für die Sauce
  • 2 EL Allzweckmehl
  • 1 Tasse zerstoßener Monterey- oder Pepper Jack-Käse
  • 1 Tasse Sauerrahm
Für die Tortillas
  • 8 Stück Mehltortillas Alternativ Maistortillas für glutenfrei
Garnitur
  • 1 Handvoll Koriander oder Frühlingszwiebeln Optional, sehr empfehlenswert

Equipment

  • große Pfanne
  • kleiner Topf
  • Auflaufform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze die ungesalzene Butter schmelzen. Die Zwiebel hinzufügen und 3-4 Minuten anbraten, bis sie glasig ist. Chilipulver, Knoblauchpulver und Kreuzkümmel einstreuen und gut vermengen. Zerfetztes Hähnchen, Salsa Verde und Chipotle-Pfeffer einrühren und weitere 2-3 Minuten erhitzen.
  2. In einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze die restliche ungesalzene Butter schmelzen. Das Allzweckmehl unterrühren und 1 Minute anschwitzen. Langsam die Hühnerbrühe unter ständigem Rühren hinzufügen, bis die Mischung leicht eindickt. Den zerstoßenen Käse und den Sauerrahm hinzufügen und rühren, bis eine glatte, cremige Sauce entsteht. Mit Salz abschmecken.
  3. Den Ofen auf 190°C (375°F) vorheizen und eine Auflaufform mit Kochspray einfetten.
  4. Eine Mehltortilla auf eine Arbeitsfläche legen und etwa ¼ Tasse der warmen Hähnchenfüllung in die Mitte hinzufügen. Die Tortilla eng aufrollen und in die vorbereitete Auflaufform legen. Mit den restlichen Tortillas wiederholen.
  5. Die cremige Käsesauce gleichmäßig über die gefüllten Enchiladas gießen. Optional zusätzlichen Käse darüberstreuen.
  6. Die Enchiladas im vorgeheizten Ofen für etwa 15 Minuten backen, bis die Käsesauce blubbert und die Ränder goldbraun sind.
  7. Die Enchiladas aus dem Ofen nehmen und einige Minuten abkühlen lassen. Nach Wunsch mit frischem Koriander oder gehackten Frühlingszwiebeln garnieren und warm servieren.

Nutrition

Serving: 1EnchiladaCalories: 450kcalCarbohydrates: 42gProtein: 28gFat: 24gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 75mgSodium: 850mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 600IUVitamin C: 5mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Für eine proteinreichere Füllung können Sie Hülsenfrüchte hinzufügen. Experimentieren Sie mit Käsevariationen und Frische der Zutaten.

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